Maagklachten
Maagklachten ontstaan meestal na de maaltijd en 's nachts. Wat als 'maagpijn' wordt ervaren, is vaak het gevolg van gasophoping, opboeren of oprispingen in de darmen. Overgeven of misselijkheid heeft niet altijd met de inhoud van de maag te maken.
- Klachten en symptomen van maagklachten
- Oorzaken
- Wanneer arts raadplegen?
- Tips: wat kun je zelf bij maagklachten doen?
- Geneesmiddelen
- Meer informatie en advies
Voor het verteren van voedsel is maagzuur nodig. Dit wordt door het maagslijmvlies in de maag aangemaakt. Het maagslijmvlies beschermt ook de wand van de maag. Door verschillende oorzaken kan dit maagslijmvlies plaatselijk dunner worden, waardoor de beschermende werking afneemt. Hierdoor kan de maagwand plaatselijk geïrriteerd of ontstoken raken door inwerking van het maagzuur. Bij oprispingen, veelvuldig opboeren en overgeven komt er maagzuur in de slokdarm. Ook dit kan klachten veroorzaken. Verwaarloos regelmatig terugkerende klachten niet. Ze kunnen ernstige gevolgen hebben.
Gevoelige maag
De maag raakt gewend aan bepaalde voeding- en leefgewoonten. Soms kan een geringe afwijking hiervan al leiden tot maagklachten (gevoelige maag).
Opgeblazen gevoel
Bij een 'opgeblazen gevoel' ontstaat na het eten een gespannen gevoel in de maagstreek, eventueel met last van winderigheid. Het is het gevolg van een gasophoping in het maag-darmkanaal.
Maagzweer
Maagklachten kunnen op den duur leiden tot een maagzweer. Hierbij is het weefsel van de maagwand ontstoken. Het maagslijmvlies heeft haar beschermende werking verloren, waardoor maagzuur het weefsel van de maagwand heeft kunnen aantasten. Meestal is een bacteriële infectie de oorzaak. Ook als de wand van de slokdarm wordt beschadigd, kan een maagzweer ontstaan.
De oorzaak van maagklachten is vaak onbekend. Er zijn wel verschillende factoren die het ontstaan van maagklachten kunnen beïnvloeden:
- Verkeerde eetgewoonten (niet goed kauwen en te haastig of te veel eten)
- Roken, alcohol, koffie, thee, te vet of te gekruid eten
- Spanningen of een onregelmatig leven
- Bacteriële besmetting
- Vertraagde maaglediging
- Reisziekte
- Zwangerschap
- Voedselvergiftiging
Sommige geneesmiddelen (onder andere bepaalde pijnstillers) kunnen ook maagklachten veroorzaken of verergeren. Je Alphega apotheek kan je hier meer over vertellen.
- Bij kinderen met maagklachten
- Bij maagklachten die na gebruik van een zelfzorgmiddel niet binnen twee weken verbeteren
- Als de klachten verergeren
- Bij ernstige maagpijn, of maagpijn met uitstraling naar kaak, arm en/of rug
- Als voedsel in de slokdarm blijft hangen
- Bij het braken van bloed of zwarte ontlasting
- Bij een verminderde eetlust en sterke vermagering
- Als je het afgelopen jaar een maagzweer hebt gehad
- Als je ouder bent dan 50 en voor het eerst maagklachten hebt
- Bij een drukkende, zeurende pijn tijdens zwangerschap
Maagklachten kun je maar deels voorkomen, bijvoorbeeld door aanpassingen in de leef- en eetgewoonten. Enkele tips:
- Vermijd grote porties eten, zware of vette etenswaren en eet geen voedsel waarvan de uiterste houdbaarheidsdatum is verlopen of dat mogelijk bedorven is
- Eet niet te snel, op vaste tijden en kauw je voedsel goed
- Drink niet te veel koffie, thee, alcohol en frisdrank met koolzuur
- Vermijd het gebruik van knoflook, peulvruchten, uien, koolsoorten, chocolade en scherpe kruiden
- Rook niet of probeer te minderen
- Probeer spanningen te vermijden
- Draag geen strakke kleding die knelt in de taille
Wat kun je zelf doen tegen maagklachten?
Maagklachten verminderen wanneer de mogelijkheid dat er maagzuur in de slokdarm komt, afneemt.
- Probeer niet te bukken, maar zak langzaam door de knieën.
- Plaats het hoofdeinde van je bed 15 tot 25 centimeter omhoog. Een extra kussen onder het hoofd alleen is niet voldoende.
Bij een opgeblazen gevoel kun je 'winden' beter niet inhouden. Het laten van winden is juist goed om de spanning in de maagstreek te verminderen.
Maagzuurneutraliserende middelen
Maagzuurneutraliserende middelen (met aluminium en magnesium) zorgen ervoor dat het maagzuur gebonden en geneutraliseerd wordt. Hierdoor heeft het geen kans op de maagwand in te werken. Je kunt ze goed gebruiken bij incidentele klachten. Ze zijn verkrijgbaar in vloeibare vorm en als kauwtabletten. Neem ze bij voorkeur een uur na de maaltijd en voor het slapen in. Mensen met een nierstoornis en kinderen jonger dan twaalf jaar mogen geen maagzuurneutraliserende middelen gebruiken. Raadpleeg in die gevallen een arts. Ook kunnen zuurneutraliserende middelen de werking van bepaalde medicijnen beïnvloeden. Neem je die daarom minimaal twee uur voor of vier uur na gebruik van een zuurneutraliserend middel in.
Maagzuurremmende middelen
Maagzuurremmende middelen verminderen de aanmaak van maagzuur. Je Alphega apotheek kan je adviseren bij het maken van de juiste keuze voor het beste middel in jouw situatie en controleert of het geneesmiddel wel samengaat met andere middelen die je gebruikt. Maagzuurremmende middelen kun je gebruiken als de klachten langere tijd aanhouden. Gebruik ze echter niet langer dan twee weken achtereen zonder een arts te raadplegen. Aanhoudende klachten kunnen het gevolg zijn van een ernstige aandoening.
Geneesmiddelen bij een opgeblazen gevoel
Een opgeblazen gevoel gaat meestal vanzelf over. Heb je er veel last van? Dan kun je een middel gebruiken dat de maag- en darmbewegingen bevordert. De doorstroming verbetert hierdoor.
Alle informatie over maagklachten lees je in de folder Maagklachten en misselijkheid. Op deze pagina lees je meer over misselijkheid.
Wil je meer weten over dit onderwerp, jouw gezondheid of de geneesmiddelen die je gebruikt? Kom dan gerust eens langs bij Alphega apotheek. Wij zijn je graag van dienst.
Ook voor geneesmiddelen die je zonder recept koopt, raden we aan te laten controleren of ze samengaan met eventuele andere geneesmiddelen die je al gebruikt. Geef het gebruik van deze zelfzorgmiddelen dan ook altijd door aan jouw apotheek.
