Gezondheid


ASSET_NEWS_TABS_SIDE is verlopen.
Er zijn geen resultaten.
Er zijn geen resultaten.

Asset Publisher Read More is verlopen.

Je bent hier:

Menstruatie

De menstruatie of ongesteldheid is een periodiek optredende bloeding van het baarmoeder-slijmvlies. Ongesteld zijn duurt meestal vier tot vijf dagen. 

Menstruatiecyclus

De menstruatiecyclus is een samenspel van verschillende hormonen. In de eerste helft van de cyclus produceren de eierstokken het hormoon oestrogeen. Onder invloed van dit hormoon rijpt er in ongeveer 14 dagen een eicel. Bij de ovulatie of eisprong komt de rijpe eicel vrij in de eileider. In de tussentijd is het baarmoederslijmvlies onder invloed van het hormoon progesteron uitgegroeid en geschikt geworden voor het eventueel nestellen van een bevruchte eicel. Als dit gebeurt, neemt vervolgens de placenta de productie van progesteron over. Dit hormoon houdt het verdikte slijmvlies van de baarmoederwand in stand. Als er geen bevruchting plaatsvindt, zal door een sterke daling van de hoeveelheid progesteron in het bloed de baarmoeder het slijmvlies afstoten. Het slijmvlies verlaat het lichaam met bloed. Dit is je menstruatie.

Eerste menstruatie 

De menstruatie begint meestal tussen het twaalfde en vijftiende levensjaar. Het eerste jaar treedt meestal geen eisprong op. In deze periode kan de cyclus langer duren dan 28 dagen en onregelmatig zijn.

Menstruatieklachten en symptomen

Het bloedverlies is de eerste dagen van de menstruatie het grootst. Hierbij kunnen verschillende klachten optreden, die van vrouw tot vrouw verschillen. Er zijn drie soorten menstruatiepijn:

  • Ovulatiepijn of middenpijn is de pijn, die optreedt vlak voor en op het tijdstip waarop de eisprong plaats vindt. Dit is circa 14 dagen voor de menstruatie.
  • Premenstruele pijnklachten ontstaan doordat in de laatste week voor de menstruatie onder invloed van de hormonen wat vocht wordt vastgehouden. Behalve buikpijn kun je ook klachten hebben zoals hoofdpijn, je slap en niet lekker voelen, slapeloosheid, nervositeit en misselijkheid.
  • Pijn tijdens de menstruatie komt vaak door kramp in het spierweefsel van de baarmoeder. De precieze oorzaak is onduidelijk, er lijkt een verband te zijn met verhoogde hormoonspiegels (prostaglandine) in het bloed.

Wanneer arts raadplegen?

Wanneer je veel last of pijn hebt van je menstruatie kun je in overleg met je huisarts overwegen om een hormonaal anticonceptiemiddel te gaan slikken. Over het algemeen verminderen de klachten door het gebruik van hormonale anticonceptiemiddelen. Vraag ook je arts om advies bij een onregelmatige cyclus, afwijkend bloedverlies of menstruatiepatroon.

Anticonceptie

Wanneer je hormonale anticonceptiemiddelen (de pil, pleister, ring) gebruikt, is er geen sprake van een menstruatiecyclus. De hormonen nemen bepaalde functies over, er vindt echter geen eisprong plaats. Als het gebruik van de pil na 21 dagen wordt onderbroken treedt er een onttrekkingbloeding op. Dit is geen menstruatie.

Tips tegen menstruatiepijn

Wat kun je zelf doen bij menstruatiepijn?

  • Zorg voor voldoende rust en ontspanning.
  • Bij rugpijn kun je met oefeningen de onderrug ontspannen (ga bijvoorbeeld op handen en knieën zitten en maak je rug langzaam hol en bol).
  • Leg een warme kruik op buik of onderrug of neem een warm bad.

Geneesmiddelen

Bij lichte buikpijn kun je paracetamol gebruiken. Bij buikkrampen met meer pijn zijn ibuprofen of naproxen effectiever. Deze middelen kunnen negatieve effecten geven bij andere ziektebeelden. Lees dus goed de bijsluiter of laat je informeren door je Alphega apotheek.

Maandverband of tampons gebruiken

Voor het opvangen van slijm en bloed kun je maandverband, tampons of inlegkruisjes gebruiken. Maandverband is voor uitwendig gebruik en eenvoudig te verwisselen. Er zijn vele soorten maandverband verkrijgbaar, met minimale onderlinge verschillen. Tampons geven meer vrijheid bij sporten en zwemmen.

Meer weten?

Alle informatie lees je in de folder Menstruatie.

Wil je meer weten over dit onderwerp, jouw gezondheid of de geneesmiddelen die je gebruikt? Kom dan gerust eens langs bij Alphega apotheek. Wij zijn je graag van dienst.

Ook voor geneesmiddelen die je zonder recept koopt, raden we aan te laten controleren of ze samengaan met eventuele andere geneesmiddelen die je al gebruikt. Geef het gebruik van deze zogeheten zelfzorgmiddelen dan ook altijd door aan jouw apotheek.